要提升谷歌浏览器视频播放质量，可以尝试以下方法：
1. 更新浏览器到最新版本：确保你的谷歌浏览器是最新版本，以便获得最佳的视频播放体验。
2. 使用Chrome扩展程序：安装一些可以提高视频播放质量的扩展程序，如“Video Downloader”和“VLC Player”。
3. 调整视频设置：在谷歌浏览器中，点击右上角的菜单按钮（三个垂直点），然后选择“设置”。在设置页面中，找到“高级”选项卡，点击“视频”部分，然后调整视频设置，如分辨率、帧率等。
4. 使用VPN：如果你所在的地区网络环境较差，可以考虑使用VPN来改善视频播放质量。
5. 使用硬件加速：在谷歌浏览器中，点击右上角的菜单按钮（三个垂直点），然后选择“硬件加速”。启用硬件加速后，视频播放质量通常会有所提升。
6. 关闭不必要的标签页：在谷歌浏览器中，点击右上角的菜单按钮（三个垂直点），然后选择“标签页”。关闭不需要的标签页，以减少浏览器资源的占用，从而提高视频播放质量。
7. 使用云存储服务：将视频文件上传到云存储服务（如Google Drive或Dropbox）后，从云存储服务中下载视频文件，这样可以提高视频播放质量。
8. 使用第三方播放器：尝试使用其他第三方播放器（如VLC播放器）来播放视频文件，这些播放器通常具有更高的视频播放质量。