1. 清除缓存：在Chrome浏览器的菜单栏中，点击“更多工具”，然后选择“清除浏览数据”。这将清除你的浏览历史、Cookies、缓存和下载的文件。
2. 使用无痕模式：如果你只是临时需要上网，可以使用无痕模式。在Chrome浏览器的菜单栏中，点击“更多工具”，然后选择“无痕浏览”。这样，你的浏览记录将被清除，但网页内容将保留在内存中。
3. 清理缓存：在Chrome浏览器的菜单栏中，点击“更多工具”，然后选择“清理浏览数据”。这将清除你的浏览历史、Cookies、缓存和下载的文件。
4. 使用插件：有许多第三方插件可以帮助你管理Chrome浏览器的缓存。例如，"Cleanup Bin"可以自动清理浏览器的缓存和Cookies。
5. 定期清理：为了保持浏览器的性能，建议定期清理浏览器的缓存。你可以设置一个定时任务，每天或每周自动清理一次。
6. 关闭自动更新：如果你的Chrome浏览器是最新版本，那么你可能不需要手动清理缓存。但是，如果你的浏览器有新版本可用，而你不希望立即更新，那么你可以选择关闭自动更新。
7. 使用云同步：如果你经常在不同的设备上使用Chrome浏览器，那么使用云同步功能可以帮助你在不同设备之间同步缓存。