在Chrome浏览器中下载插件后，为了确保插件的正常使用和系统的安全，需要对下载的插件进行挑选和管理。以下是一些建议：
1. 选择信誉良好的来源：确保从可信的网站或应用商店下载插件。避免使用不明来源的插件，因为这些插件可能包含恶意软件或广告。
2. 检查插件描述和权限：在安装插件之前，仔细阅读其描述和权限要求。确保插件不会侵犯您的隐私或违反其他安全规定。
3. 安装前备份：在安装插件之前，将其备份到本地文件系统中。这样，如果插件出现问题或被删除，您可以恢复原始文件。
4. 定期更新插件：保持插件的最新状态，以便获得最新的功能和修复。许多插件都提供了自动更新功能，但您也可以手动检查并更新已安装的插件。
5. 管理插件列表：在Chrome浏览器中，您可以查看和管理已安装的插件列表。这有助于您了解哪些插件正在运行，以及它们是否占用了过多的资源。
6. 禁用不需要的插件：如果您不再需要某个插件，可以将其禁用。这将减少浏览器的资源占用，并提高性能。
7. 清理缓存和Cookies：定期清理浏览器的缓存和Cookies，以释放存储空间并提高浏览速度。
8. 使用安全模式：在安全模式下，Chrome浏览器将限制插件的功能。这有助于检测和解决潜在的安全问题。
9. 注意弹出窗口和警告信息：当您安装或卸载插件时，可能会收到弹出窗口和警告信息。仔细阅读这些信息，并根据需要采取行动。
10. 保持警惕：对于来自未知来源的插件，保持警惕。不要轻易点击可疑链接或下载未知文件，以免感染恶意软件。