以下是关于Google浏览器下载视频卡顿的优化教程：
1. 硬件加速设置：在地址栏输入chrome://settings/system，确保“使用硬件加速模式”已开启，可减少视频卡顿并降低CPU占用。
2. 清理浏览器缓存：点击右上角的三个点，选择“更多工具”，再选择“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，选择清除缓存和Cookie，并点击“清除数据”按钮。定期清理浏览器缓存，避免缓存过多影响视频加载速度。
3. 调整视频设置：在视频播放页面，右键点击视频，选择“设置”，降低视频画质或调整播放分辨率，以减轻网络和设备的负担，减少卡顿现象。
4. 优化网络环境：检查网络连接是否稳定，可以尝试更换网络或使用有线网络。关闭其他占用网络带宽的设备或应用程序，确保Google浏览器能够获得足够的网络资源来流畅播放视频。
5. 更新浏览器和驱动程序：点击浏览器右上角的三个点，选择“帮助”，然后选择“关于Google Chrome”。在关于页面中，浏览器会自动检查更新，如果有新版本，按照提示进行更新即可。同时，确保设备的图形驱动程序是最新的，以提高视频播放的性能。
综上所述，通过上述方法，您可以有效优化Google浏览器下载视频时的卡顿问题，享受更加流畅的视频观看体验。