以下是关于Google浏览器插件实现下载内容实时监控与异常报警的内容：
1. 选择合适的监控工具：可以选择一些专门用于监控浏览器插件的工具，如某些安全分析软件或插件管理工具。这些工具通常能够检测插件的后台进程状态、资源占用情况、网络活动等，当发现异常时，如插件进程崩溃、占用资源过多或出现异常的网络连接行为，会及时发出警报通知用户。
2. 利用Sentry进行错误监控：开发者需先在Sentry平台创建账户，获取相关应用信息，如Sentry DSN（项目密钥）。根据插件的开发语言和环境，选择合适的Sentry SDK版本，通过包管理器（如npm）安装到项目中。在插件代码中，使用Sentry提供的初始化方法，将DSN等必要配置参数传入。随后，Sentry SDK会自动捕获运行时的错误信息，包括错误类型、出错位置、堆栈跟踪等详细数据，并将这些信息发送到Sentry服务器。确保插件有权限将错误数据发送到Sentry服务器，检查相关网络权限配置。完成配置后，可通过在插件代码中故意制造一些错误（如抛出异常）来测试Sentry的错误监控功能是否正常工作，查看Sentry平台上是否能正确接收到错误报告。
3. 关注浏览器自带提示：谷歌浏览器本身在插件出现严重问题时，可能会在地址栏右侧显示插件图标，并伴有错误提示信息。例如，当插件因权限问题无法正常访问某些资源时，浏览器会弹出相应的提示框，告知用户具体的权限错误情况，用户可据此检查和调整插件的权限设置。
4. 定期检查插件更新：开发者应定期更新插件，修复已知的漏洞和错误，同时优化代码性能。用户也应关注插件的更新情况，及时安装最新版本的插件，以确保其稳定性和安全性。在更新插件后，要密切关注是否还会出现异常情况，若仍有问题，需进一步排查其他可能的原因。