以下是谷歌浏览器视频下载助手插件使用教程：
1. 安装插件：打开Chrome浏览器，在地址栏输入“chrome://extensions/”并按回车键，进入扩展程序管理页面。点击“打开Chrome网上应用店”，在搜索栏中输入“视频下载助手”或相关关键词，如“Video Downloader”“Video DownloadHelper”等，然后点击回车键进行搜索。从搜索结果中选择一个合适的插件，点击“添加到Chrome”按钮，在弹出的确认对话框中点击“添加扩展程序”，完成安装。
2. 使用插件：安装完成后，会在浏览器右上角看到新添加的扩展程序图标。打开包含想要下载视频的网页，点击插件图标，它会显示当前网页中的可下载视频列表。选择一个视频并点击下载按钮，即可将视频保存到本地。
3. 注意事项：不同网站的视频可能因版权保护等原因，无法直接通过插件下载。部分插件可能需要进行一些额外的设置，如设置下载路径、选择下载格式等，具体操作可参考插件的说明文档。在使用插件下载视频时，要确保遵守相关法律法规和网站的使用规定，避免侵犯他人权益。